メンタル一覧

真摯に、真面目、愚直に!

地元広島東洋カープの栗林投手が最優秀新人賞を受賞した(^O^)

新人最多セーブ37を記録し、救援失敗は一度もなし、さらには金メダルを宿命づけられた東京五輪でも、一番プレッシャーのかかる場面での登板にもかかわらず、見事な抑え役を務め、文句のつけようのない受賞だったと思います!

テレビ画面でみる限りですが、真摯に、真面目、愚直にといった性格に映るのは私だけではないと思います。

同じくゴルフ界でも新人賞に輝いた金谷拓実プロも同じく、その三つを兼ね備えているプレーヤーであることは間違いありません。

多分、二人ともそんな性格だけに普段はすごく気を使い、神経がすり減る思いで戦っていることだと思いますが、それでも成績を出せるということは、試合に入ると人が変わるというか、スイッチが入るんだと思います。

一般的に真摯に、真面目、愚直というのはほぼ共通する意味ですが、こんな性格の選手ほどプレッシャーは人一倍かかるもんなんです。

しかしながら、このプレッシャーに打ち勝てるのは真摯に真面目に愚直に、それに打ち勝つべく〝練習〟に取り組んでいるからだと感じてます!

練習は嘘をつかない!

やはり、いかに練習に真摯に取り組むか、真面目にケアをするか、愚直に面白くもない基本の反復練習が出来るか!に尽きると思います。

一見、プレッシャーのかかる勝負の世界ではマイナスな性格だとは思いますが、それを上回る練習が支えている快挙だと感じます!

また、来シーズンからのご両名様のご活躍を心より祈念したいと思っております!

新人王、新人賞おめでとうございました🙇‍♀️


人は人、自分は自分!

隔離期間に他の方と接する場所で、なおかつ飲み会と思われる行動をしたとして、ゴルフ界のスター選手が役職の辞任やら、試合の欠場等を表明した。

無論、決まりは決まりですから、これは仕方ないとは思うのですが、全く関係の無い方々が今回の件とは関係の無いコメントを寄せる方もいます?

例えば、同級生のメジャー王者との置かれている立場の比較とか、差がついたとか全くもってそんなことは関係はありませんよね?

プロ野球界でも、ハンカチ王子とメジャーリーグで活躍したT選手を対比する記事も目にしたことがありますが、これも同い年というだけで比べることがおかしいと思います。

ライバルって何の世界でも刺激にはなりますし、モチベーションアップにもある意味繋がりますが、要は自分の人生なんですから、自分が納得するまでやればいいし、他の方と比べる必要は無いと思います。

人は人、自分は自分。

あの人と比べてどう?だとか、良い悪いなんてどうでもよくて、自分が信念を持って取り組んでいることが、結果が出ようが出まいが自分が納得すればいいと思うんです。

但し、もし自分自身が悩んでいたり、なんで結果が出ないのかと思ったなら、他人にアドバイスを求めてみたり、聴いたりすることは良いと思います。

自分がやるだけやって、納得いくまでやることが出来ることが、幸せ、幸運であって、その結果は自分で受け止める。

そして迷った時は素直にアドバイスを受け入れる姿勢は必要ですが、誰かれとかあの方はとか他人と比べることは全く必要ないと思いますね


惜しいと思うか、全然足らんと思うか!?

例えば一打足らず、優勝を逃すとか出場権を逃す、はたまたライセンスを逃したとする。

回りは惜しいと言う方もいるだろうが、本人がどう思っているかでその後が決まるとも思います。

もし、本人が惜しいと思っていたら残念ながらその先は無いかも知れません・・

つまり、逃すということは競り合ってダメだったと言えると思うんですが、競り合うどころか、影をも踏まさない位の力があれば全くそんな思いをすることもないのではないでしょうか!

私も今年は勝った試合もあれば、負けた試合もあります。無論、一打で逃した試合もありました。

でも、惜しいとはかけらも思っていません!

影も踏まさない力をつけて、再度試合に挑むつもりです!

惜しいと思えば(普通にやれば次は大丈夫)(たまたま運が無かった)と思ってしまうかも知れません。この思考だともっと努力に目が向くことは無いかも知れません。

次があるのはダントツに力付け、勝って当然といえるほどレベルを上げるまで練習に益々励むことだと思います!

惜しいという言葉は、レベルアップの敵ですから、他の方が使えばいい話であって、要はぶっちぎりに自分の力が抜ければいいだけだと思っています(^O^)


感謝されますと有り難いですね🙇‍♀️

本日も午前中3コマ、午後からもこの一時間を除いてずっとパーソナルのご指導をさせて頂いてますが、その方の中から「いつも話を聞いて貰えるだけで本当にストレス解消になるんです」と有難いお言葉を頂戴いたしました🙇‍♀️

顧客様も様々な目的があって受けておられるのですが、たわいの無い話が心地よいと言われる方々が結構いらっしゃるんです。

まあ、ストレス禍の環境で働いていたり、幼い子供様を抱えてられる方もいらっしゃいますから、会話という部分もかなり重要なことだとつくづく感じる今日この頃です。

そんな方々に恵まれ、休み時間や食事時間も取れないことも多々ありますが、私的には全く有難いことでして、喜んでお受けしております🙇‍♀️

パーソナルトレーナーという名目で働いている方なら、ご指導していない時間の方が多いのは大変恥ずかしいことだと思っていますから、大変嬉しく、顧客様には日々感謝している次第です🙇‍♀️

私とのお時間でストレスや悩みが解消されるなら本望ですし、別に言いかえれば、減量には食べる時間も無いスケジュールのパーソナルトレーナーになるのが一番かも知れませんね笑

是非、おすすめいたします!

では、21時から本日最後の顧客様とのお時間を全力でこなして参ります🙇‍♀️


練習は絶対に嘘をつかない!

ここ数年出場していた県ボディビル選手権にて、悔しい予選落ちをしていた顧客様が、本日3位に輝き、初の表彰台に乗られました(^O^)

前から肩幅があるし(肩の骨格発達している選手が絶対有利、逆に肩幅狭い方はかなり厳しい)、真面目な性格ですから向いている競技なんですが、やっと身体の仕上がりが身に付いたようですね!

でも、マジにこの一年の頑張りは私が目を見張るような頑張りを見せたんです(^_^;)(はっきり言って相当な頑張りを見せないと私は頑張ったと認めない)。   

練習というのは時間、質の二つの要素があるんですが、時間というのは世の中には自由に時間が作れる方が多くいて、これで一番になることはまずは無理だと思いますが、質はその本人の取り組み方次第で誰にも負けない!って思えるんですよね。

練習が始まったら、集中し無駄な会話は全くしないとか、スマホは一切触れないとか(音楽なども)、誰も近寄れないくらい集中しているとか、質は自分次第で上げられるものなんです。

逆に練習中にスマホいじりばっか、井戸端会議はしょっちゅうなんてことをしている方は当然ながら何年やっても下位に沈みますよ。

彼のこの一年の頑張りは本当に認めますが、さらに上を目指すなら、人の良い所を直すことですかね笑

人が良いというのは、トレーニング始まったらインターバルは短時間にして、しっかりと乳酸を出せるトレーニングが必要なんですが、話しかけられるとそれがパーになってしまいます。

でも、逆に言うと練習中に話しかけられるというのは、必死オーラが出てない証拠で、私なんか練習場で球打ってたら、知った方でも誰も寄ってきません笑(余程◯◯◯みたいな雰囲気あるんだと思います笑)

人が悪すぎるのも考えものですが、良すぎるものも人を押し退けて上に行くことは出来ません!!

後、一歩まで迫ってきた彼には輩を払い除けるチェンジが必要ですね!

練習は絶対に裏切らない!

それをさらに継続し、また悪童キャラ(違う、勝負の鬼)に少し転換することが優勝への鍵になると思います。

まずは表彰台おめでとうございました㊗️

でも、心には2位も最下位も一緒!優勝以外は興味無しって思い、頑張ってもらいたいですね(^O^)


第一人者は違うんだ!

東京五輪ソフトボールの予選リーグで、日本チームは2連勝と幸先の良いスタートを切った。

その2試合で先発を任された上野投手は、今日誕生日で39歳!

スポーツ界での女子の選手寿命を考えると、もの凄いことですよね(^_^;)

でもね、この間の大相撲の横綱白鵬関の復活の全勝優勝を飾った際には、白鵬関の凄さよりも他の日本の若手が不甲斐ないというコメントをよく聞きましたが、確かにベテランに易々と優勝やらエースの座を譲る若手に叱咤激励の意味ではあるんですが、

第一人者は誰よりも、技術的にも体力的にも、精神的にも優れていた訳ですから、誰も寄せ付けない活躍や成績を出してきたんです。

また、そんな方々は体力的には落ちては来ていますが、情熱やら気迫はまたその辺の若手よりもめちゃくちゃ上回っていると思います。

ですから、歳をとっても普通では考えられない活躍を見せるのは、メンタルの部分や考え方などがそんじょそこらの若手には、敵わない何かがあるんだと実感していますね!


大活躍の陰には笑顔があった🤗

注目のルーキー同士の対決になった楽天vsオリックス。

ここまで楽天早川投手7勝2敗、オリックス宮城大弥投手6勝1敗。共に有力新人王候補でチームの勝ち頭である!

前回書きました、東京五輪野球代表メンバーに是非、私的に選らんで貰いたかったのがこの宮城投手だったんです!

2019年沖縄・興南高校からドラフト一位指名!

この経歴だけみると野球エリートと思われるでしょうが、幼少期からお金に苦労している家庭に育ち、最初にお父様に買って貰ったグローブはビニール製の700円・・

それをお父様は「グローブに魔法を掛けて使いやすくする」と言い、革製のグローブならいざ知らず、ビニール製をレンジで温めて溶かしてしまい笑、大弥少年は目が点になったいたとか、お金が無い時は具なしカレーが毎日とか、遠征費を工面して監督に渡しに行った時には、心無いチームメイトの保護者から、泥棒扱いされたりとか、人知れずもの凄い苦労をしているんです涙

それでも、大弥少年は大好きな野球を続け、チームメイトからも「お前んち、貧乏だってな」と言われ、落ち込む日々を過ごしながら、耐えられたのは、ご両親様から「笑っていればなんとかなる」という、なんくるないさ!を時で行った家庭環境にあったと思います!

正に笑顔が道を切り開いてくれた!ということだと思います。

当時、このドラフト特番番組を見て、確かにいい家に住んだり、いい車に乗ったり、いい装飾品をつけたりするのも人生の生き甲斐になるのかも知れませんが、達成したい夢があったり、お金で買えない目標があることが、なによりの幸せなのかな!と感じることがあったのを思い出します。

今日の一戦で7勝1敗!ハーラートップタイに並び、益々の活躍が期待できそうですが、貧しい環境にありながら、ジャパニーズドリームを実現できそうな宮城投手を皆様も注目して挙げてくださいませ!

成績もいいので、東京五輪に選ばれて是非、金メダルをご両親様に掛けてあげたかったですね💦


出過ぎた杭は打たれない!

非常事態宣言下でも開催されているプロ野球。

なんとしても五輪開催に向けて、スポーツイベントの中止は避けたい政府の思惑が垣間見られる?状況下でも、前にも書きましたルーキー勢の活躍が目立っています。

地元カープの栗林投手は無失点記録を更新中ですし、楽天の早川投手はハーラートップの6勝を挙げています。

新人から何年間か抜群の成績を残したなら、誰も触ることは出来ません。なぜなら成績を出しているからです。

しかしながら、ドラフト上位指名選手でも成績が上がらず、伸び悩み感が出てしまえば、様々な良い助言もあるでしょうが、自分に合わない指導も出かねませんよね・・

出過ぎた杭は打たれない!

良い才能を持ってその世界に入ってきたのですから、チャンスや運を持っていれば何かしらの片鱗は見せます。

でも、怪我や不運が重なれば、その才能が花開くことなく、埋もれてしまうかも知れません。

だから、早めに成績を上げれば、自分の一番大切な感性を生かした能力を殺すことなく、現役生活を送れるのだと思います。

石の上にも三年とはいいますが、この位の期間で頭角を表せなければ厳しいという例えは、昔の方はよく表していると思いますね。


雨降って地固まる!

この週末は全国的に荒れた天候でしたけど、雨降って地固まる、そう捉えるとそれもまた良しなんだなと感じます。

これは揉め事などの後は、それが逆に好転したり、悪い後にほ良いことが起こるという例えですが、これは減量にしても(減らしているつもり)実は殆ど落ちてなくてもそれで改心し、2ヶ月目からはトントン拍子に上手くいく!ってことよくあります笑

雨が降ったからこそ、その後に晴れ間が出たら実に気持ちがいいものですし、悪いことは逆に言えば、運気を上げるとも言えると思います。

やはり、ものは考えようで来週には新年度が始まりますから、そんな考えで挑んでみてはいかがでしょうか!


そんな時もある!

連覇の掛かったAIG全英女子オープンゴルフは、残念ながら渋野プロは予選通過出来なかった。

昨年は初出場で初優勝!

今年はさらなる飛躍を遂げるために、フィジカルやスイング改造を試みたと聞くが、周りは結果が出るにはもう少し待ってあげる気持ちが必要と感じる。

しかしながら、彼女に対するコメントも結構厳しい内容のものもあり、昨年とは一転して周りの評価は実に勝手な内容だと感じる。

勝てば官軍、負ければ賊軍。

文字通り、勝てば賞賛され、負ければ非難されると言うことですが、勝負事は殆どが負け(2位以下)の中、我慢して勝ちにたどり着くというのが常で、やはり勝つっていうのは並大抵のことではない。

昨年、メジャー優勝して立派な成績を挙げているのですから、当然、良いことばかりではなく、また負けを幾多経験をする中、またチャンスが訪れた時、勝てるものだと思います。

評価するのは、一度やり始めたことは形になるまで終わらせるない!(今一度、自分を含め、勝つまでやったものが何人いたか?を考えてみて下さい。殆どの方はそれ以前に挑戦するのを辞めている)

そう、勝つまで続けるという気概だと思います。

また、2度目勝てるまで我慢する姿を周りは見守ってあげる気持ちが必要だと思いますがね?

ゴルフは特に幾ら実力が抜けていても、100戦100勝出来ないゲームです。

実力、展開、メンタル、それに運!

それらが噛み合った時に勝てるのが、勝負事なんですから、めげずに次戦を頑張ってもらいたいと思っております。

生きていれば、そんな時もありますよね笑