2020年03月一覧

心よりお悔やみ申し上げます。

 お笑い界の巨匠と言っても良い志村けん氏がご逝去されました。

私らの世代で土曜日の夜というのは、19時からのまんが日本昔ばなし、19時30分からのクイズダービー、そして20時からの8時だよ!全員集合!!というのは毎週の定番で、毎週欠かさずよく観たものです!

その中でも、全員集合はドリフのコントと今では大御所級の歌手(当時は若手)の歌に、最後の故いかりや長介氏の「頭洗えよ!歯磨けよ、また来週!」と言う定番の流れは何回観ても楽しく、今も脳裏に焼き付いています。

その中核メンバーが志村けん氏と加藤茶氏。

また仲本工事氏、高木ブー氏という脇役も絶品で本当に楽しませていただきました。

しかしながら、この度のコロナウイルスによる訃報は驚くと同時に一つの時代が終わったんだなと言う悲しい思いに包まれています。

顧客様の中に医師の方がいらっしゃるんですが、治療の中で人工肺の役割?をする器具を使っている場合は、結構重篤な状態であると言うのは教えて貰っていましたが、

まさかお亡くなりになるとは・・

多くの方に笑いを届け、常に楽しませて頂いた志村けん氏の御冥福を心よりお悔やみ申し上げます。


広島は久しぶりにまとまった雨。

 本日、広島では朝からかなりまとまった雨が降り続けています。

と言っても、寒さはそれほど感じることなく、少しづつでも春の訪れが来ている予感がしますね(^O^)

今日も朝から痩身ご希望の顧客様のご指導にあたっていたのですが、アドバイスすることはトレーニングのテクニックとかもありますが、多くは皆様方の栄養学の話やメンタル的なことが大半となります!

つまり、どんなに痩せようとしても理に叶った、嫌、叶わなくても自分に最適な食事の改善が不可欠だと言うことです。

どんなに長い年月運動していても、やり方、食事の改善がなければ、身体に変化は現れません(T-T)

逆に数ヶ月でも、しっかりと管理されて自分が出来る範囲で頑張られれば、はっきり結果が現れるのです!

後はメンタルをどう保つか!

これは自分で保てなければ、他人に頼めばいいだけのことであって、どちらにしても“心〟に明確に目的達成の意思を刻むことです。

スポーツでも思った程、上達しない方の多くは目的、目標が明確でなく、なおかつモチベーションを保つことが出来ない方だと感じます。

最低限の知識と目的達成のためのメンタルが鍵を握るのは間違いありませんね(^O^)


コロナに負けずに頑張られてますm(_ _)m

テレビ等でもコロナの報道ばかりで、皆様方もさぞお疲れだと思われるますが、こんな中でも広トレの顧客様方は健康管理や身体の向上の為に日々頑張られていらっしゃいます!

そんな中、我々の出来ることは感染リスクを下げる環境づくりを徹底することです。

自分で言うのもなんですが、換気は万全(館内には吹き抜けの風が随時通り)ですし、密室空間でもありません!

逆に言えば、広トレがその3条件がクリア出来ない環境下でしたら、私は自ら営業を停止していると思います。

運動は必要なことです!でも、不安な環境下では心も入りませんから、これからも少しでも安心して行える環境づくりをご提供していきたいですね!

但し、未だ海外に仕事ならまだしも、この時期に旅行で感染し、日本に持ち帰られる方もいらっしゃるのも報道で知りました。

でも、こればかりは仕方ありませんね(^_^;)(色んな方がおられるので)

はっきり言えることは、一刻も早く終息して普通の日常生活が送られるよう願うことばかりです!(^O^)


性根が違う!(^O^)笑

顧客様から「ブログ止めれたんですか?」と言うことを言われました(^_^;)

そうなんですよ🙇‍♂️と言いたい所ですが笑、私の性格上、一度始めたことは勝つまでやる(続ける)と言う信念があるんでいつも通りに続けています笑

ホームページが新しくなった関係で、Webでお気に入り登録されている所からは、旧ブログにはアクセス出来なくなり、一度新しいホームページにアクセスして頂くとご覧になれるんです!

旧ブログは10年以上に渡って続けているのを引き続き継続しているのは、これも顧客様(観覧者様)への私の誠意の証でございます。

何事も続けることが一番のメンタル強化に繋がると思っておりますので”継続は力なり〟を私なりの表現を表しているのが、ブログであり、ゴルフの試合に挑むことです!

勿論、人生には突発的なトラブルがあり、続けることが出来なくなることも起こるかもしれませんが、やれる限り続けることはお約束いたします!

会長のページも開設しましたが、会長は寒さにやたら弱いので笑、撮影するのを躊躇っている関係上更新が出来ていませんが、気温が上がれば裸になることも可能ですから再開する予定です。

是非、新しく広トレホームページからアクセスしてくださいませ🙇‍♀️


クラスター感染3ヶ条を広トレはクリアしています!

感染症に詳しい昭和大学医学部の二木芳人(にきよしひと)特任教授は、「スタッフが手洗い、マスク着用、設備の消毒などを徹底し、専門家会議が指摘した3条件が重ならない施設なら、感染リスクは減らせると考えられます。例えば、フィットネスクラブでも広々とした空間で人々を密集させず、消毒などの感染対策もしっかりしているなら、そう簡単には感染しないのではないか」との見解を示します。 

3条件とは 1.換気が悪い 2、密室空間 3、不特定多数の方が接触する可能性がある場所。

一日中換気は抜群、前後を開放し密室空間を排除、なおかつ多数での接触(人と人にはかなりの空間を確保)の3条件を広トレはすべてをクリアし、皆様方に安心して行える運動環境をご提供しています!


広トレの利点!

広トレは顧客様の安全第一!

コロナ感染は密室で換気の悪い場所に集団で集まることにより、感染リスクが高まります。

広トレの換気は抜群の自信があります!
館内は吹き抜けとなっている利点を生かし、入口、裏口のドア、窓を開放。
顧客様は風通しの良さに驚かれます!また、アルコール消毒剤は入店時、退店時には表裏口ともに常備。
マシンの消毒も随時行っています。また、クラスター感染は多くの集団が集まるとありますが、大規模で大人数が混み合いながらということはありません。

一人一人が間隔を充分に開けながら快適にトレーニングを行えます!
屋内でありながら、野外と変わらない通気性、人と混み合うことの空間性を確保し、皆様が運動出来ないストレスを発散する場所としてご利用いただきたいと思っております!

是非、一度訪れてリスクの低い環境を確認されてみて下さいませ!

皆様方のご来場を心よりお待ちしております🙇‍♀️


免疫力を高める!

地元雑誌での連載を続けている私の来月号の題名は〝手洗い、うがい、免疫力〟!

ウイルス、菌などから自らの体を守るには身体にそれらを入れないのと、入ったとしてもそれに対抗できる免疫力だと思います。

免疫力は体温と綿密に関係あります。私のジムに来られている高齢者様も病気などしたこと無い方はパーソナルの時、手首などをサポートするときに握ると凄く温かいんです!

まさしく、体温を高めること!は免疫力の鍵となり、もう一つは血流促進です!

もっと内容を言いたいとこですが、発行者様のこともありますので、詳細は来月号をお読みくださいませ!


換気対策の強化


当ジムではコロナ予防対策の“密室空間を作らない“ように換気には万全の対策を取っています。窓は対角線状の開きが換気にはより効果があるという指針により、表側、裏側を開放。元々、風通し(換気)の良さは定評ありますが、さらに強化しています。また、換気扇等も活用しています。

さらにアルコール消毒も徹底し、皆様方から感染リスクの軽減を目指しています。

皆様方により安全に、健康増進運動を取り入れてもらうよう今後も予防対策に力を入れていまますので何卒よろしくお願いいたします。


力を貰います(^O^)

日本では感染者の拡大話題により、殺伐とした雰囲気が漂う今日この頃ですが、海の向こうでは頑張る若者が、目標に向かって戦っている報道を目にする!

只今、マレーシアで行われているアジアンツアーにて広島県福山市出身の関藤直煕プロが上位で頑張っている報道を見ました!

この前の地元新聞にも彼が取り上げられており、日本でもアジア、そして将来は欧米でも勝つことを目標に転戦している姿を見ると、本当に力を貰います(^O^)

やはり、チャレンジ(試合)する若者には魅力がありますし、当然試合に挑まないと絶対に勝つことは無い訳ですから、それに挑む姿には決意と可能性を感じます!

これは若い時だけでなく、幾つになってもチャレンジする方には、何とも言えない魅力がありますし、周りの方々にも好影響を与えますね!

最近の雰囲気を見る限り、今年は日本、アジアで〝勝つ〟予感がいたします❗️

是非、優勝して貰いたいですね(^O^)


野球場に行かない理由・・

女性様の意見の中に、野球場に行かない理由の一つとして、ファンが応援の中で行っているジェット風船?があるんです。

7回の裏表にて、応援歌の後にスタジアムで打ち上げるんですが、それが嫌だと言う女性は多い。

まあ、よくよく考えたら不衛生でもありますし、聞く所によると北海道の球団は口から膨らますのは禁止で、ポンプなどで膨らますことならOKということみたいです。

この度のコロナウイルスの蔓延にて、無観客試合やジェット風船禁止という対策が取られていますか、今後、もしジェット風船を再開させるのならポンプ等などに限り使用出来るという取り決めをした方が良いと感じます。

やはり、気にしない方もいらっしゃいますが、気になる方もおられることを考えますと衛生面でも大切な事ではないでしょうか!