2021年01月一覧

一日2回の幸せタイム笑

顧客様との会話の中で「一日の内で一番幸せを感じるときはいつ?」ってなった時、ダントツツートップは、一人でお風呂に浸かった瞬間と布団に入ってさあ!寝るって時が本当に多いんです笑

そりゃそうですよね笑

特に冬は仕事から帰って、冷え切った身体を湯船に入ると(こりゃ極楽)って感じですし、家庭を持っていたら、小さい子供と風呂に入って、上がらせた後にご主人様なり、じいちゃん、ばあちゃんらに預け、その後一人で浸かるとやたら至福らしい笑

また、寝れるっていうのも面倒なことを考えなくていいし、今日も一日終わりました!っていう安心感が感じられるのも最高ですよね!

どちらにしても、一人静かな時間なのですから、開放感がその二つが選ばれる理由なのかも知れませんね!

一人では寂しさを感じる時もあるでしょうが、やはり人は生まれてきた時、亡くなる時は一人なのですから、それが一番本能的に落ち着くのかも知れませんね。


マスクで分かること!

巷ではウレタンマスク警察という方が出没しているらしいです笑 

確かに防止、予防効果は不織布には劣る結果が出ているのは確かですが、全くやらない方に比べると私は問題は無いのではないかと感じます。

要はマスクの着用の仕方だと思います!

不織布でも、鼻の上やら、横から隙間だらけの場合は効果は半減するでしょうし、ある意味ウレタンの方が隙間が出来にくいので、効果が高い場合もあるんではないでしょうかね。

やはり、他の方に迷惑をとか、自分も感染しない!って思っている方は、きっちりと着用していますから、こんな所でその方の取り組み方やら性格が分かることもあるのではと。

別に人に良くみられるためにマスクをやるわけではありませんが、それにより他の方が感じることもあると思いますので、しっかりと着用し、良い印象を与えた方がいいですよね。

因みに本日、お取引きのある企業様の新規入社の方とお会いしましたが、感じの良い方で、なおかつしっかりとマスクを装着されていましたので好印象だったことを付け加えておきましょう( ◠‿◠ )


お役に立てて嬉しいです!

顧客様がパーソナルトレーニングを依頼される中には、私より遥かに歳上の方も多くいらっしゃれます🙇‍♀️

そんなトレーニング中での会話の中で、全くトレーニングとは関係の無いご家族のお話や、お仕事の話、はたまたお悩み等を話されてきて、それに対する私の考えなどをお答えすることが多々あります。

こちらとしては、歳上の方ですし、畏れ多いことですが、はっきりと自分の思ったことや感じたこと(私だったらこうします)を答えているだけなんですが、それが何かよいヒントになるのかは知りませんが、結構感謝されることが多いんです。

この間は「◯◯様にここを紹介を受けたのですが、良いご縁を与えて頂いたことに感謝なんです」と紹介会員様にも有り難いと言われる方を見て、良い歳の取り方をされているんだな〜とこちらが感心いたすことばかりです🙇‍♀️

まあ、最近はAIを相手にしたり、個室にて一人でトレーニングする形態もありますが、それでは絶対に出来ない“心の会話”があるのも、向上するため、生きていくため必要なことだと思っております。

運動はどこでも出来ますが、この方のおっしゃる通りに“ご縁”はどこでも出来ません!

そこが人が集まる場所の良き所なんだと思います!


簡単に痩せるにはまずは見てから!

先日、ご入会いただきました女性会員様は、お二人ともパーソナルトレーニングをご希望!

目的は痩身というわけなんですが、やって見てのご感想は「やり方が今までと違う」と言うことを言われました!

確かにトレーニングは様々な取り組み方やメニューが存在します。でも、一番大事なことはその方に合う、なおかつ合理的に理論に則って実践すれば、目的を達成することは難しいことではありません!

トレーニング動画を見ると様々な動画が存在します。しかしながら、それは個別では無いため多くの方々に勧める方法ではあるけれど、一個人に合うかというと?ということになります。

最近、AIなどでメニューを組むやり方もありますが、その方の関節可動域や筋の張力などを判断することは出来ないと思います・・

百人トレーナーがいれば、百人のやり方は存在します。でも、必要なのはその方に結果を提供出来るか出来ないかです!

パーソナルはお陰様で、沢山の方が顧客様になって頂いております。要は本気になって戴いたら(こちらの出す要望を愚直に守って頂く)、間違いなく結果は保証いたします!

自粛、自粛という言葉は頻繁に使われますが、3密回避し、感染対策をしている場所なら運動することは問題ないと思います。

ちなみにこのお二人も、一度見学体験に来られてからのご入会ですから、ご本人様が安心を確認されてからということになるのです。

やはり、ご自身の身体の乱れが気になるのであれば、是非自らの目で館内を見られてみてはいかがでしょうか!


やはり自分はこれでっていうものを!

 球技をやっていると、各自持ち球っていうものがあるのですが、それを再確認するつもりで敢えて逆のことをすることがある。

例えば、右に曲げるのが得意な方は敢えて左に曲げてみるとかをすると、感じる難易度とか、逆の動きの感覚を体感することになります。

勿論、それが良くなる場合もありますが、大体の場合、元々の得意技(球)を磨くのが、大事なんだということを再確認できる場合がほとんどだと思います。

そう、人は定めというものが存在し、それが自分に合っているからこそ、自然とそうなるわけで、(やっぱり俺はこれでいいんだ)と迷いが無くなるためにも、敢えて逆にトライすることも必要だと思いますね!

”逆もまた真なり“ということ通りに、決して回り道では無く、それをさらに突き通す思いを強めるという意味でも、偶には取り入れるべきことだと思っています!


感染防止対策はいつも通りに!

関東一都3県に、再び緊急事態宣言が出されましたね。この宣言はまた各地に拡がるような気配がしていますが、やはり我々が行うことは個々が行える感染防止対策しかありません!

広トレでもマスクは完全着用、冬場でも左右から外気を常時取り入れて、なおかつ空気循環は営業時間中常に実行しています。

狭い空間で窓や締め切った室内というのは、私でも入るのを躊躇しますから、それを考えると広トレでは顧客様にもそのような思いをさせることはありません!

今、毎日全国的に感染者数が増えているのは、クリスマス週間に緩んでいた結果だと思います。

また、宣言が出ても、行動を改めない方は必ずいるとは思いますが、守っている方はそれにガッカリしないで”やれることをしっかりと行う“ということを皆さんで守って参りましょう!

一刻も早く収束することが、戴きました今年の年賀状にも多く書いておられるように、多くの方の願いはそれですから、頑張って参りましょう(^O^)


2位で悔しいチームになった!(^O^)

お正月の風物詩と言っていいほど、国民が注目する”箱根駅伝“!

最終区で3分19秒差を逆転するドラマがあったわけですが、逆転を許したランナーを責めることは決して出来ません。多分、監督様も選手らも、控えの部員らも昨日、スタートする前は誰も優勝をする!ってことは本気では思っていなかったと思うんです。

しかし、往路優勝し、9区までは首位をキープして前出のタイム差があったから、この時点ではほとんどの関係者は優勝!って思っていたと思いますが、本来ならば目標は最低シード圏内、あわよくば3位以内(昨年9位)を目指していたのではないかと思います。

ですから、本来なら大健闘の順位なのに、最終区担当の実況アナウンサーの言葉「2位で悔しいチームになりました」そう、今年の箱根駅伝でチームは本気で優勝を狙えるチームになったということなんです!

2位で悔しいってことは、本気で優勝を狙っているものしか言えない想い!素晴らしい躍進だと思います!

この逆転を許したアンカー選手は3年生だし、頑張れば来年雪辱を果たせますし、チームも優勝を本気で狙うと思っております。

但し、私も19年度に3試合ほど2位で悔しいって思いを経験し、20年度にその雪辱を晴らす思いで練習をして参りましたが、昨年はことごとく試合は中止・・

悲しいことに先のことは分からない状況であることには変わりません・・(本来ならば一年我慢すれば雪辱できるチャンスは当然のように訪れていた※が、当たり前にできていたことが実は当たり前では無く、本当に有難いことだと感じられたことは貴重な経験)

ですから、やはり沢山の方々の努力を無駄にしないためにも、一人一人が終息に徹することが最善策であることには、変わりありません。

テレビで観る限り、控えの選手らも実際に走ったレギュラー陣も本当なら、現地で出迎えたい気持ちを”我慢“し、合宿所でテレビ観戦していた姿がある一方で、沿道には密になっている観客の姿も多々見受けられました・・

受験の時期ももうすぐです。学生の日々の努力を無駄にさせない、悲しい思いをさせないためにも我々は今一度の“我慢“が要求されている気がいたします。


明けましておめでとうございます㊗️🎍

 皆様、明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします🙇‍♀️

2021年になりましたね。今年は一刻も早く終息し、皆様方が自由に行きたい場所、やりたい活動を躊躇なく行えることになるよう、心より祈念いたします🙇‍♀️

新年は4日より営業いたします。(18時まで)

皆様方のご来場を心よりお待ちしております!