本日、広島では朝からかなりまとまった雨が降り続けています。

と言っても、寒さはそれほど感じることなく、少しづつでも春の訪れが来ている予感がしますね(^O^)

今日も朝から痩身ご希望の顧客様のご指導にあたっていたのですが、アドバイスすることはトレーニングのテクニックとかもありますが、多くは皆様方の栄養学の話やメンタル的なことが大半となります！

つまり、どんなに痩せようとしても理に叶った、嫌、叶わなくても自分に最適な食事の改善が不可欠だと言うことです。

どんなに長い年月運動していても、やり方、食事の改善がなければ、身体に変化は現れません(T-T)

逆に数ヶ月でも、しっかりと管理されて自分が出来る範囲で頑張られれば、はっきり結果が現れるのです！

後はメンタルをどう保つか！

これは自分で保てなければ、他人に頼めばいいだけのことであって、どちらにしても“心〟に明確に目的達成の意思を刻むことです。

スポーツでも思った程、上達しない方の多くは目的、目標が明確でなく、なおかつモチベーションを保つことが出来ない方だと感じます。

最低限の知識と目的達成のためのメンタルが鍵を握るのは間違いありませんね(^O^)

顧客様から「ブログ止めれたんですか？」と言うことを言われました(^_^;)

そうなんですよ🙇‍♂️と言いたい所ですが笑、私の性格上、一度始めたことは勝つまでやる（続ける）と言う信念があるんでいつも通りに続けています笑

ホームページが新しくなった関係で、Webでお気に入り登録されている所からは、旧ブログにはアクセス出来なくなり、一度新しいホームページにアクセスして頂くとご覧になれるんです！

旧ブログは10年以上に渡って続けているのを引き続き継続しているのは、これも顧客様（観覧者様）への私の誠意の証でございます。

何事も続けることが一番のメンタル強化に繋がると思っておりますので”継続は力なり〟を私なりの表現を表しているのが、ブログであり、ゴルフの試合に挑むことです！

勿論、人生には突発的なトラブルがあり、続けることが出来なくなることも起こるかもしれませんが、やれる限り続けることはお約束いたします！

会長のページも開設しましたが、会長は寒さにやたら弱いので笑、撮影するのを躊躇っている関係上更新が出来ていませんが、気温が上がれば裸になることも可能ですから再開する予定です。

是非、新しく広トレホームページからアクセスしてくださいませ🙇‍♀️

何かを行う時、それを実行した方が良い時期と
今は待った方がいい時期があると
顧客様に教えていただきました⤴︎

例えば、今年は何かを変えたいという衝動に
駆られる年が必ずあり、
それをそのまま実行すると
その翌年は運気ダダ漏れで変えた事が全くダメと
いうことは往々にしてあるらしく、

自分の運気をしっかり把握することが
大事だということなんです！

ゴルフゲームと人生って良く似てると言われますが、
展開というか
じっと我慢しなければならない時は
その波に逆らわないプレーが必要ですし、

良い涙が来た時は、果敢に攻めることも
必要というように、
自分では意図的に中々作れないけれど
冷静に展開を見ながらプレーすることに
似ていると思いました。

勿論、良い時と悪い時というのは
誰にでもあることなんですが、
その時期をしっかりと考えながら
事を起こすということだと思います！

波に逆らわず、良い波、悪い波を感じられる
いつも余裕ある心を持っていたいものですね(^O^)