前に通って、3ヶ月で−10kg落とされた顧客様が今は福岡にお住まいになっておられるんですが、再度痩身にチャレンジされるということで、やり直すなら広トレでと言う思いで🙇‍♀️2月から1ヶ月間と言う期間でしたが、頑張られてます🤗

食事を再度見直し、下半身を中心にトレーニングした結果、相当見た感じ変わりました。

やはり、前に結果を残されている方は頭にイメージやら、道筋を保たれていますから、頑張り方も板に付いたものです笑

今週末には福岡帰られますが、帰られてもその状態とトレーニングを継続出来ましたら、間違いなく−10kgいけると思います🤗🤗

やはり、人生はやるしかありません❗️

後、数ヶ月で春らしい天候になります！

今年は各種イベントがコロナウィルスの影響で中止になったり、人数制限になったりと様々な影響が出てきました・・

対岸の火事という感覚であったのが、実際に自分が出場（日程的に出場出来なかった）する予定の試合が秋に延期になるという連絡を頂いた時には本当に実感いたしました(^_^;)

これからは、体調管理は勿論のこと、人混みに出る場合にはマスク等は欠かさず、他の方に移さない心掛けも大切だと思います！

自分も感染しない為に気をつけて、また、他人にも移さない心掛けを、多くの方が実践していかないと感染者が拡大していきます。

誰でも可能性を否定出来ないことになりつつあるこの現実・・

少しでも拡大しないように気をつけましょう！