この度、金澤利翼（かなざわとしすけ・広島トレーニングセンター会長）の書籍が発売されました！
本の題名は“カナトシ式 楽筋トレ“ ‼️
皆様はお分かりだと思いますが、カナトシは名前から、楽筋トレというのは、例えば寝ながらでも実践可能な、筋肉への刺激の仕方等をご紹介している内容なんです。
つまり、本のコンセプトは会長が実践しているボディビルダーが行っているような、ハードなトレーニング本では無いということです笑
人が生きていく上で、筋肉が必要なのは誰もが実感されているかと思いますが、いざ運動、トレーニングというと、イメージ（辛い、苦しい）で尻込みされる方も多いのではないでしょうか！
でも実はそうでは無く、自分の能力に合わせて身体を動かしていけば、確実に筋力は向上して行くのです！
そのやり方等をご紹介している書籍で、運動をしたことが無い方とか、運動に興味があるけれど行動に移せない方に、是非お読みいただきたいと思っております。
この度、全国の有名書店、ネット通販により今月’23 10月5日に一斉販売を開始しました。
実はお客様より、書店にならんでいる書籍の模様を写メをいただきました🙇
本当に展示してありますね😰笑 ありがとうございました😊🙇
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是非、ご拝読いただけたら幸いでございます🙇