本日も午前中3コマ、午後からもこの一時間を除いてずっとパーソナルのご指導をさせて頂いてますが、その方の中から「いつも話を聞いて貰えるだけで本当にストレス解消になるんです」と有難いお言葉を頂戴いたしました🙇‍♀️

顧客様も様々な目的があって受けておられるのですが、たわいの無い話が心地よいと言われる方々が結構いらっしゃるんです。

まあ、ストレス禍の環境で働いていたり、幼い子供様を抱えてられる方もいらっしゃいますから、会話という部分もかなり重要なことだとつくづく感じる今日この頃です。

そんな方々に恵まれ、休み時間や食事時間も取れないことも多々ありますが、私的には全く有難いことでして、喜んでお受けしております🙇‍♀️

パーソナルトレーナーという名目で働いている方なら、ご指導していない時間の方が多いのは大変恥ずかしいことだと思っていますから、大変嬉しく、顧客様には日々感謝している次第です🙇‍♀️

私とのお時間でストレスや悩みが解消されるなら本望ですし、別に言いかえれば、減量には食べる時間も無いスケジュールのパーソナルトレーナーになるのが一番かも知れませんね笑

是非、おすすめいたします！

では、21時から本日最後の顧客様とのお時間を全力でこなして参ります🙇‍♀️

ここ数年出場していた県ボディビル選手権にて、悔しい予選落ちをしていた顧客様が、本日3位に輝き、初の表彰台に乗られました(^O^)

前から肩幅があるし（肩の骨格発達している選手が絶対有利、逆に肩幅狭い方はかなり厳しい）、真面目な性格ですから向いている競技なんですが、やっと身体の仕上がりが身に付いたようですね！

でも、マジにこの一年の頑張りは私が目を見張るような頑張りを見せたんです(^_^;)（はっきり言って相当な頑張りを見せないと私は頑張ったと認めない）。　　　

練習というのは時間、質の二つの要素があるんですが、時間というのは世の中には自由に時間が作れる方が多くいて、これで一番になることはまずは無理だと思いますが、質はその本人の取り組み方次第で誰にも負けない！って思えるんですよね。

練習が始まったら、集中し無駄な会話は全くしないとか、スマホは一切触れないとか（音楽なども）、誰も近寄れないくらい集中しているとか、質は自分次第で上げられるものなんです。

逆に練習中にスマホいじりばっか、井戸端会議はしょっちゅうなんてことをしている方は当然ながら何年やっても下位に沈みますよ。

彼のこの一年の頑張りは本当に認めますが、さらに上を目指すなら、人の良い所を直すことですかね笑

人が良いというのは、トレーニング始まったらインターバルは短時間にして、しっかりと乳酸を出せるトレーニングが必要なんですが、話しかけられるとそれがパーになってしまいます。

でも、逆に言うと練習中に話しかけられるというのは、必死オーラが出てない証拠で、私なんか練習場で球打ってたら、知った方でも誰も寄ってきません笑（余程◯◯◯みたいな雰囲気あるんだと思います笑）

人が悪すぎるのも考えものですが、良すぎるものも人を押し退けて上に行くことは出来ません！！

後、一歩まで迫ってきた彼には輩を払い除けるチェンジが必要ですね！

練習は絶対に裏切らない！

それをさらに継続し、また悪童キャラ（違う、勝負の鬼）に少し転換することが優勝への鍵になると思います。

まずは表彰台おめでとうございました㊗️

でも、心には2位も最下位も一緒！優勝以外は興味無しって思い、頑張ってもらいたいですね(^O^)

この週末は全国的に荒れた天候でしたけど、雨降って地固まる、そう捉えるとそれもまた良しなんだなと感じます。

これは揉め事などの後は、それが逆に好転したり、悪い後にほ良いことが起こるという例えですが、これは減量にしても（減らしているつもり）実は殆ど落ちてなくてもそれで改心し、2ヶ月目からはトントン拍子に上手くいく！ってことよくあります笑

雨が降ったからこそ、その後に晴れ間が出たら実に気持ちがいいものですし、悪いことは逆に言えば、運気を上げるとも言えると思います。

やはり、ものは考えようで来週には新年度が始まりますから、そんな考えで挑んでみてはいかがでしょうか！

連覇の掛かったAIG全英女子オープンゴルフは、残念ながら渋野プロは予選通過出来なかった。

昨年は初出場で初優勝！

今年はさらなる飛躍を遂げるために、フィジカルやスイング改造を試みたと聞くが、周りは結果が出るにはもう少し待ってあげる気持ちが必要と感じる。

しかしながら、彼女に対するコメントも結構厳しい内容のものもあり、昨年とは一転して周りの評価は実に勝手な内容だと感じる。

勝てば官軍、負ければ賊軍。

文字通り、勝てば賞賛され、負ければ非難されると言うことですが、勝負事は殆どが負け（2位以下）の中、我慢して勝ちにたどり着くというのが常で、やはり勝つっていうのは並大抵のことではない。

昨年、メジャー優勝して立派な成績を挙げているのですから、当然、良いことばかりではなく、また負けを幾多経験をする中、またチャンスが訪れた時、勝てるものだと思います。

評価するのは、一度やり始めたことは形になるまで終わらせるない！（今一度、自分を含め、勝つまでやったものが何人いたか？を考えてみて下さい。殆どの方はそれ以前に挑戦するのを辞めている）

そう、勝つまで続けるという気概だと思います。

また、2度目勝てるまで我慢する姿を周りは見守ってあげる気持ちが必要だと思いますがね？

ゴルフは特に幾ら実力が抜けていても、100戦100勝出来ないゲームです。

実力、展開、メンタル、それに運！

それらが噛み合った時に勝てるのが、勝負事なんですから、めげずに次戦を頑張ってもらいたいと思っております。

生きていれば、そんな時もありますよね笑

顧客様の愛娘様が私が藤井棋聖のことについてよく書いているので、将棋について興味があるのか？というふうに思っておられると聞いたんですが、別に特別、将棋に興味がある訳ではなく、若い方で才能に恵まれている方がどんな成長をしていくのかというのに興味があるんです！

“戦いの中に成長がある“！という思いがあり、勝負事でもスポーツでも習い事でも、試合、発表会等にまずは出て、自分の未熟さ、悔しさ等を感じ、それをバネにして成長し、最後的には一つの形（勝利、タイトル）になるまで負けても負けても挑戦することが大切だという思いがあります！

だから、何かの分野で頑張って挑戦している若者には、すべて興味があるわけです。また高齢者様でもいつも挑戦している方には常に関心がありますね！

一度しかない人生ですから、人生を常に高める行動をすることにより、一層充実した人生になるような気がしますが、皆様はどう考えられているのでしょうか！？

　今夏、ドラゴン桜2が放映されることが決まった。ドラゴン桜とは偏差値36の落ちこぼれ生徒が学歴社会の最高峰”東京大学”に現役合格するまでの物語なんです。

今、広島では日曜の深夜に再放送されているんです！(^O^)

その中で、教師桜木が東大受験に一番大切なものとは「勉強が出来ないことを悔しいと思う心だ！」との言葉があった。

これは心に響く！

勉強に限ったことではない。スポーツでもなんでもいきなり1位になれることはほぼ無い。。

でも、2位でもドベでも悔しいと思う人間が最終的に優勝に辿り着ける人間であって、悔しいから行動が変わり、悔しいから人より何倍も努力し、悔しいから勝つまでやるんだ！

でもね、試合に出ても、コンテスト出ても優勝出来なかったのに、翌年の取り組みが変わらない、練習時の真剣さ見られない、本気で勝つ気迫感じず。。

こんなんだったら、最初からやらない方がいいと思う（勿論、勝負では無く、趣味、息抜き等でやるのは問題ない。あくまでも勝負としてとしてやるなら）

こんな逸話がある。昨年プロツアーでアマチュアながら史上4人目の優勝を飾った金谷拓実君。

私の知る限り、小学生の時に負けた時、それも共に試合で2位になったからと言って、号泣している姿を2回目撃したと言う話を聞いていた。。

（悔しかったんだ・・心の底から）

だから、彼は伸びて来たんだと思う！

これが勝負事に勝つ最大の才能。嫌、最大の持って生まれた才覚なんだと思う。

再度、桜木先生の言葉がある。

「100点満点のテストなら100点以外はクズだ！ミスを許すな！ミスをしたら悔しがれ！」と。

どうせやるなら、どうせ勝負するなら、絶対に勝つしかない！

その鍵は”悔しい”って心から思える人間にしか、勝つことが選ばれてないんだと思う。

　昨日、来月号（月刊Good Golf）の原稿を出版社様に入稿いたしました。来月号のテーマはこんな世相だから笑おう！というもの。

副腎皮質から分泌されるコルチゾールは別名ストレスホルモンと呼ばれ、心身にストレスが掛かると分泌が亢進されます。

これにより、高血圧、高血糖に傾き心疾患や脳梗塞等の原因になると言われています。また、免疫力の低下にも影響しますので、ストレス管理は今のコロナなどにも関係のある問題になります。

そこで、それを防ぐには睡眠、栄養、運動等など規則正しい生活が欠かせませんが、笑いもストレスホルモンの減少に繋がるのです。

（こんな時期に笑えるかい(*_*)）とお叱りを受けるかも知れませんが、心から笑わないといけないのではなく、◯◯的に◯◯を◯◯るだけでOKと言う内容です。

◯は来月号を見て頂きましたら、分かりますので、あくまでも出版社様に迷惑をかけぬようにここまでとしておきます笑