7月30日に、広島県民文化センターにて開催されました、第54回広島県男子ボディビル選手権大会にて、広トレ会員様の長勇毅（ちょうゆうき）様が、見事一般の部にて優勝されました！

一昨年は3位、昨年は2位と順調に駆け上がった感があると思いますが、昨年は本当に僅差の2位で、予選ラウンドのリードを守りきれず、最終的には逆転され、悔しい2位になったんです・・

この悔しい気持ちを胸に秘め、一年間頑張り、今年こそ！と挑んだ7月上旬の中国大会では、広島県勢のトップ順位では無く💦（5位）に終わり、少しだけ暗雲が垂れ込めましたが、

再度、気持ちを入れ替え、残り三週間余りの調整期間を経て、その中国大会で2位に入賞された県勢の選手を今回破って、広島県ボディビル総合優勝は本当に嬉しかったと思います🏆㊗️

とくに、特筆すべき点はトレーニーの鏡のような普段のトレーニングに取り組む姿勢です🙇

管理人も今まで、様々なトレーニーの方を見て参りましたが、真摯に、真面目に、ひたむきに取り組む姿勢は間違いなく歴代でもNO1！

大きな音を立てない、大声も出さない、本当にどこにいるのか分からない笑ような、他の会員様への気配りは素晴らしいの一言です！

彼と全く話したたことも無い多くの会員様も、そのトレーニングに打ち込む姿を目にすると、誰もが自然と彼を応援したくなるような真摯な取り組みなので、

その彼が優勝したのですから、みんな心から喜んでいますよ😊😊

これで、広島県というタイトルを獲得出来た勢いで、さらに今後は、他のタイトルを獲得出来るように精進され、益々の飛躍を心より祈念したいと思っています！

出場された選手の皆様、スタッフの皆様、ギャラリーの皆様、大変お疲れ様でした。

様々な悔しさと不安を乗り越え、栄冠を手にした長選手、本当におめでとうございました🙇

プロテイン（たんぱく質）って聞くと、すぐに“筋肉“が思い浮かぶ方って、結構多いと思います。

そのくらい筋肉づくりには、たんぱく質が必要ということは、多くの方に認識されていると思うのですが、実は筋肉はたんぱく質だけではありません。

そこで今回は、筋肉づくりなどにも作用する他の目立たない？栄養素について述べてみたいと思います。

★微量栄養素は身体に大切な働きをする！

例えば、炭水化物（糖質）や脂質というのは、よく話題に出てきますし、皆様もダイエット時などには、これらをセーブすると良いなど、様々な情報を聞いたことがあると思います。

ですが、意外と地味な存在ながら身体にとって影響を及ぼすのが、ビタミン、ミネラルという微量栄養素と呼ばれるものです。

この微量栄養素というのは、この名の通りに微量でも、身体の機能維持や円滑に活動出来るためには欠かせない栄養素であり、日常的に摂取することが必要とされています。

勿論、身体を動かす時に発生するエネルギーにも関係しますし、筋肉の動きにも良い作用を与えます！

★実はビタミンは肉類にも含まれている！

ビタミンというと、果物とか野菜などに含まれていると、普通は認識してしまいますが、実は肉類などにも含まれているんです。

肉食動物らは、仕留めた獲物の主に内臓部から食しますが、これはその部位などにビタミンや酵素などが含まれているからなのです。

勿論、たんぱく質なども豊富に含まれるために、身体の維持するのに大部分の栄養素が摂れるので、その部位などを好んで食するわけなんです。

★ミネラルは土壌に影響を受ける！

逆にミネラルというのは、しっかりと緑黄色野菜とか果物などから摂取することが望まれます。

ミネラル類は、その作物が育った土壌の状態により、成分とか含有量に非常に影響を受けます。

　（丹精込めて作ったけんね！）

つまり、ミネラルが豊富な地質から育った食物には、良質なミネラルが摂取できるというわけです！

優れた土壌で育った作物は、やはり値段等も多少高額になるのは、そんな理由があるからです。

今の時代は、ビタミンやミネラルはサプリメントという形で摂取することも出来ますので、普段より、野菜を食べない、果物も食べない方には利用することも必要だと思います。

ミネラルと言えば“麦茶“です！

管理人お薦めの麦茶は、あの伊藤園様が出されているこの商品！

六条大麦や二条大麦は、よくある大麦ですが、この商品には裸麦“イチバンボシ“ ※全国大麦生産量の約2%しか生産されていない“甘味が特徴の品質”が含まれている！大変、美味しい飲み口の麦茶です🤗しかもノンカフェイン！

ぜひ、お試しあれ！

まとめ

★微量栄養素は地味ながら身体には欠かせない栄養素である！

炭水化物（糖質）、脂質、たんぱく質などの役割は多くの方が認識されていますが、微量栄養素と言われるビタミン、ミネラルは、実は筋肉にも身体を円滑に保つためには欠かせない栄養素になる。

★ビタミンは意外にも肉類などにも含まれている！

野菜や果物に、ビタミン類は多く含まれているのは知られていますが、実は肉類などにも含まれている。肉食動物が内臓部から好んで食するのは、そんな理由にも繋がっている。

★ミネラルは良質な土壌から、ミネラル分を吸い上げる！

ミネラルが豊富に含まれている土壌から出来る作物は、間違いなく優良な食材となる。となると、特定のミネラルを含まない土壌からの作物は同じようにそのミネラルを含まないことになり、優良な産地からの食材は高価なのはそんな理由もある。

ご拝読ありがとうございました🙇

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　さあ、梅雨が明けると真夏のシーズンがやって来ます！

　　怪しい•••笑

我々、競技ゴルファーはこの真夏から試合が続いて参ります。ゴルフというと当然ですが炎天下の中、太陽の強い日差しを浴びながらプレーしていかなければなりません😰

つまり、この強い紫外線から体力の消耗を防ぎ、肌を守るためのスキンケアが求められているのです・・

管理人もかなり前から、日焼け対策をしております。日傘、インナーウェア等を使いながら紫外線から肌を守るべく対策を行っていますが

　　結構、日傘などは使いますよ！

その中でも“日焼け止め“には今まで様々な商品を使って参りましたが、最近お気に入りの商品に巡り会えました🤗

この度は、その商品をご紹介したいと思います！

この商品は、ロート製薬株式会社様から発売されている“スキンアクア”スーパーモイスチャージェル　ゴールドという商品です！

なぜ？管理人がこれをお薦めするのかと言う、最大の理由は、使用後の手のベタつき感がサラッとしているからです🤗

このタイプの商品は、ジェルにしてもクリームにしても手のひらに取り、指先で顔や腕などに塗り伸ばす作業が必要なのですが、

その時に、手のひらや指先のベタつき感がどうしても嫌で💦それが元で長年、スプレータイプの日焼け止めを常用して参りました。

でも、このスプレータイプは塗りムラになりやすいのと、顔にスプレーする時は眼への影響（勿論、スプレーする時は閉眼してますが）が欠点でした。

そんな中、この商品をなんの気無しに、試しに使ってみましたら、この名の通りにスキン（肌、皮膚）、アクア（水）というように、肌に全く水のように馴染み、管理人が一番嫌うベトつき感が全く気にならないんです！

前は、手や指に着いたベトベト感を洗い流すのに、手を洗い過ぎて日焼け止めが全部落ちる気がしていました　笑

★紫外線を防ぐ効果も最大級！

紫外線を防ぐ数値をSPF（紫外線防御効果）と言い、これは紫外線B（UVB）（※肌が赤くなる）を防止する指標は数値が高いほど防ぐ効果があるのですが、この製品はこれが最大級の50+。

PA+（効果がある）、PA ++（効果がかなりある）、PA +++（効果が非常にある）、これも最大級のPA ++++（効果が極めて高い）となっているのが、スキンアクアという訳なんです！

この夏、日焼けを気にする皆様！

是非、一度お試ししてみてくださいませ🤗

ご拝読ありがとうございます🙇

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　認知症というと、一昔前までは痴呆症と言われていましたが、今では主に認知症と呼ばれています。

この症状は、何らかの原因で脳が記憶や判断力に狂いが生じ、普通に出来ていた手順が分からなくなってしまったり、日常の生活が普通に行えなくなるような状態になることです。

★一人暮らしほど認知症になりやすい！？

例えば、認知症になりやすい高齢者というと、どのような生活を送っているイメージがあるでしょうか？！

よく思われているのが、誰とも交流が無く、喋る機会も少なくなる、独居の高齢者とかを連想するのでは無いでしょうか？

勿論、喋る機会やよく会話をする方の方が、認知症にはなりにくいと言われています。

ですが、独居の高齢者が認知症になりやすいかというと、実はそうではありません！

一人で生活していると、当たり前のことですが食事の支度、洗濯、買い物など生活するための最低限のことを一人でこなさなければなりません。

それが結果的に、日々考えることに繋がり、生活をしていくための行動にも現れるのです。

これが、高齢者施設に入ったとしたら、誰かがやってくれます。食事も用意され、洗濯、お風呂も手伝ってもらえますよね。

勿論、それがいけないと言っているわけでは無く、一人でやれる内は自らが行うことで、それが脳にも刺激を与え、筋肉的にも程よい刺激を与えていると思われます。

ですから、個人差はありますが、独居だからと言って、認知症になりやすいということは当てはまらないと言うことです。

★87歳になっても書籍を出せる！

これは余談になりますが、会長（金澤利翼・かなざわとしすけ）がこの度、書籍を出版することになりました！

『頭イキイキ　腰痛・膝痛・しびれ改善！

あなたの芯から若返るカナトシ式楽（ラク）筋トレ』という（仮題）です！

カナトシは、カナザワトシスケの略で、様々な身体の不調を訴える方や、筋力の衰えを感じなれる方に是非読んでいただきたい内容となっています！

会長も一人暮らしで、日々生活をしています！

つまり、そんな環境下でも87歳になっても、認知症にならず、また書籍を出せるのは、この書籍中にご紹介している運動や生活習慣を行っている賜物かも知れませんね！

発売日は10月初旬（全国の有名書店、ネット書店等）で、講談社様から発行される予定ですので、是非ご興味のある方はご拝読くださいませ！

ご拝読ありがとうございました🙇

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この令和5年（2023）3月に開場されました広島県大竹市にある“下瀬美術館“に初めて行って参りました。

今回は、その模様をご紹介して行きたいと思います。

場所は広島県大竹市と言われましても、県外の方はピンとこないと思われますが、ざっくり言いますと、

広島市と山口県岩国市（※有名観光地ですと、錦帯橋と米軍岩国基地など）の間に位置するのですが、ほとんど岩国市寄りに位置しております。

この下瀬美術館は、本社が広島市西区に所在する丸井産業株式会社様の代表取締役様が、先代創業者様から受け継いだ数々のコレクションを公開されている美術館で、瀬戸内海の海沿いに位置し、前方の視界には日本三景安芸の“宮島“が見晴らせます。

駐車場に車を停め、徒歩1分で正面玄関に到着すると、目の前には

館内に入りますと

このように天井部は、木造の内装で館内は広々とした空間に包まれます。

入場後、左側に進みますとインフォメーションが、右に進むと軽食や飲み物が販売されているカフェが存在してます。

そのカフェを右手に直進しますと、一旦外に出れる扉があり、出てみますと

実は、最初はこれが何か全く見当もつかなかったのですが、館内を進んでみますと、これが◯◯◯だったんです！（これは後でご説明いたします）

外に出て振り返って見た、インフォメーションの外観がこれです！

そこを右に進むとレストランが！

訪れた時間はちょうどランチ時でしたが

お値段は6.000円、8.500円、12.000円（税、サービス料込）と少し張りますが、記念日とか特別な日にはご利用されてはいかがでしょうか！

では、もう一度館内に戻ります！

これが観覧料です！　が、右下に何か見えますよね？？

これは、中国新聞社様のマスコットキャラクター“ちゅーピー“です笑

実は、このちゅーピークラブの会員証を持参しますと、観覧料が割引されます（この時は大人300円引）ので、是非持っている方はご持参くださいませ🙇‍♀️（ちなみに入会金、年会費無料）

さて、観覧料を払い、早速入場口から長い廊下を歩くと

実はこれが、作品が展示されている展示室だったんですよ！

これは下瀬美術館の模型なんですが、カラフルな8つの建物はミラーガラススクリーンに覆われた可動展示室になっており、

部屋の前に行くと、自動で扉が開いて進んでいける構造になっていて、そこに内外の有名な方々の作品が展示されているんです。

残念ながら、作品は著作権などの関連がございますので載せられませんが🙇‍♀️

中々、見応えのある作品の数々に驚いた後は、外に出てみますと、

建物を挟んで反対側には

“エミール・ガレの庭“と呼ばれる四季折々の植物が植えられている庭園が展開されています！

その他にも、10棟ある“ヴィラ“（宿泊施設）もご用意されていて、4.6haの敷地（東京ドームがちょうど4.6ha）が楽しめる空間となっておりますので、ご興味のある方は是非、ご来場なされてはいかがでしょうか！

ご拝読ありがとうございました🙇‍♀️

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お客様から「見た目の若さを保つために、髪の毛とか染めた方がいいのでしょうか？」というご質問をお受けしました笑

そこで、今回は“若作り“にテーマを絞って解説してみたいと思います！

★若作りはアンチエイジングになる！？

例えば、誰でも毎日一回は、鏡で自分の顔とか全身を見ることがあると思います。

その時に、髪の毛が真っ白だったとしたら、どう感じますか・・？

勿論、それを気にする方と全く気にしない方に分かれるとは思うのですが・・

でも、普通は（歳をとったなぁ・・）って感じるはずなんです！

なぜなら、若い頃は誰でも髪は黒々としていましたし、黒髪は若さの象徴でもあるからです！

結論から言ってしまえば、外見が若く見えれば、老化をスローダウンさせる働きがあるんです！

★目から入る姿が老化していると、心や身体の機能も老化して来る！

例えば、先程の髪が黒々していたら、誰でも若い頃の自分を感じますよね！

ところが、鏡で自分の真っ白な髪を見ていると、脳が自然と衰えを感じ、心も老化し、なおかつ全身の機能も老化して来ると言われています。

これは免疫学的にも、心が若返れば免疫力も若返るということなんです！

つまり、外見の見た目が若く感じさせることが、アンチエイジングに直結するということです！

管理人が、これまで沢山のシニアの方を見て来て感じていることは、シニアになってもこまめに髪の毛を染めたり、

しみやしわを改善するために、美容医療などにも興味がある方の方が、行動が機敏で、態度や身体から出るエネルギーも断然若いのを実感していました。

逆に、外見をあまり気にせず、若作りの手間暇を全く掛けてないシニアの方は、年齢よりもかなり老け込んで見えますし、普段の立ち姿を見ても弱々しく感じます・・

それは、そうだと思います。

毎日、真っ白な髪を見ていたら、誰でも脳がお爺さん、お婆さんを連想してしまいますよね・・

それに連なるように、心も身体機能も老化していくということなんです。

★鏡の重要性とは！？

鏡に映る姿一つで、老化に影響を与えるとご説明してきましたが、実は鏡には他にも影響を与えるのです。

例えば、ジムに行くと壁には鏡が張り巡らせられていますよね！

これは、自分の姿やトレーニングフォームをチェックすることもあるんですが、鏡に映る鍛えたい筋肉を意識させることにも繋がるんです。

よく、女性のトレーニーの方で初心者様の場合、背中の筋肉を意識出来ない方が7割くらいの割合でいらっしゃいます。

これは、普段から意識して使って無いのも理由としてあるんですが、他の部位は眼で直接見ることが出来ますが、背中は見ることが出来ません。

また、鏡でも中々見ることが出来ませんよね・・

つまり、これだけ眼から入る情報というのは、身体にも筋肉にも脳に伝わる神経系にも影響を与えるのです

ですから、普段から外見を若作りすることは老化をスローダウンさせることにも繋がりますし、

外出する時には着るものに気をつける！綺麗にお化粧をする！顔や髪の毛をこまなくチェックする！等、これらに気を使うことも老化を遅らせる方法になると思います！

まとめ

★若作りはアンチエイジングになる！

外見を若く保つことは、目から入る刺激から老化防止の役割となる。髪の毛を染めたりすることで、若さを保てる秘訣になるのなら、頭皮に異常が表れる体質以外の方は一考されては！？

★目に写る自分の姿で、老化防止や免疫機能にも影響する！

毎日、若さを保っている姿を見ることで、心も若返り、身体の機能や免疫機能にも良い影響を与える。オシャレを面倒くさいと感じず、若さを保つ秘訣として捉えよう。

★鏡を上手く活用して、若さを保とう！

目から入る刺激はバカにはならない。衰えた姿を見ると自然に衰え、若々しい姿を見ると自然と若返ることを常に頭にいれておく。

ご拝読ありがとうございました🙇‍♀️

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広島東洋カープの本拠地である“マツダZoom Zoomスタジアム“！

管理人も、今まで様々な席での観戦を経験して参りましたが、今回は初めて“外野砂かぶり席“という席を体験してきました！

ということで、今回は皆様方のご参考になればという思いで、外野砂かぶり席の感想を述べてみたいと思います。

★外野砂かぶり席はどこにある！

この席は、レフトのポール側からセンター側に向かってグラウンドとほぼ水平面に位置する座席になっています。

最初は分かりにくい感じですが、コンコースをレフト側に歩いていくと、左手に下方に下りる階段が見えてきますので、その階段を下っていく感じになります。

この階段を下っていくと、

ここは外野レフト、パルテラスと併用の入り口になっており、最初に来た方には少し分かりにくい気がしますね・・

で、何とかやって来ました！外野砂かぶり席❗️

階段を下りるとこんな光景が！

★外野砂かぶり席の利点！

●利点その一　レフト線の打球が迫力満点！

この景色通りに、レフトのグラウンドレベルに目線がありますので、レフト線ギリギリの2塁打などの処理が目の前で見れますので、迫力がありました💦

●利点そのニ　屋根があるので雨や陽射しを避けられる！

勿論、最前列付近では横殴りの雨や陽射しは避けられませんが、ある程度は避けられるので、女性様などには優しい席だと思います！

●利点その三　トイレがすぐ側にある！

席の右側に、トイレと売店（今回は開いてませんでした）があるのですごく便利です！また、ほぼ外野砂かぶり席の専用のトイレですから、混み合うことも無く、これまたお酒を飲まれる方などには、大変便利だと思います！

●練習中の選手や監督と至近距離で話せる！

投手陣はこの前から、センターに向かってダッシュ等の練習を行っています。

実は管理人も、あの有名監督様が試合前のウォーキング中に立ち止まってくれて、共通の友人の話題で盛り上がったんです🙇‍♀️

★外野砂かぶり席の欠点！

◯欠点その一　スコアボードが見えない！

先程言ったように、最前列付近で無いとスコアボードは全く見えません・・

また、三塁側内野にあるボールやアウトカウントの表示も見えませんので、試合経過が分かりにくいんです・・💦

◯欠点そのニ　季節によってはやたら寒い・・笑

実はこの席。吹き抜けなんですよ・・

背後はJR山陽本線の列車が通過してます笑

つまり、グラウンド側からの風、JR側からの風どちらにしても、結構吹き抜けるので、春先や秋口の気温のまだ低い日とかは、かなりの寒さを体感します・・🥶（この日はめちゃくちゃ寒かった）

でも、逆にいうと夏場の気温が高い時期には、日陰でなおかつ風通しが良いので、結構快適かも知れませんね🤗

◯欠点その三　ボールが絶対に受け取れない笑

内野、外野席では、ホームランボール、ファウルボールが飛んで来て、運良くキャッチできる可能性がありますが、この席は前面金網なのでボールはキャッチ出来ません笑

まとめ

★外野砂かぶり席はライン際の打球は迫力満点！

目線が他の砂かぶり同様にグラウンドレベルにありますので、フェンス際の打球は選手のプレーが目の前で見れますので、迫力があり素晴らしいです！また、運がよければ練習前の選手とのコミニケーションも取れる場所となります。

★試合経過とか、風が強い日には辛い！？

最前列付近で無いと、スコアボードが見えません・・また試合経過を知りたい方やお楽しみ抽選会の番号も確認出来ません。それに風が吹き抜けるために、春先、秋口の気温の低い時期には着る物に注意が必要です。

ご拝読ありがとうございました🙇‍♀️

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筋力トレーニングをしている方、していない方がおられるように、普段からサプリメントを常用している方と、されて無い方に分かれると思います。

このサプリメントは一般的には“健康食品“として分類されています。

つまり、身体を健康に保つため、また各種栄養素等を普段の食事とは別に、パウダー状やカプセル、錠剤等で摂取するわけです。

★サプリメントは3つに分けられる！

一般的にサプリメントといっても、様々な種類や効果の違いがあり、それを大きく分けると3つに分類できます。

❶ベースサプリメント

ベースとは基本とか、土台という意味のように、身体を構成する材料（栄養素）を主に原料としているものであり、

身体の構成材料であるアミノ酸や身体のコンディションを整える働きをするビタミン、ミネラル群など、また、オメガ3を含むEPAやDHAなどの魚油などもこれに含まれます。

❷ヘルスサプリメント

これはヘルスという意味は、“健康“とか“美容“ということを表しますので、よく美容と健康にプロポリスとか、滋養強壮にローヤルゼリーとか青汁等、一度は聞いたことがあるサプリメントで、身体のサポート的な役割をこなすのがこの分類になります。

❸オプショナルサプリメント

このオプショナルという意味は、“任意“とかになりますので、自分の意思で体調を整える、健康に過ごすために選んだサプリメントということになります。代表的なものはグルコサミン、マカ、ウコン等が挙げられます。

★筋肉、血流、疲労回復という3大テーマから選ぶサプリメントとは！

この中で、やはり一番摂取されているのがベースサプリメントと言われる身体を構成する栄養素です。

特にアスリートに限らず、一般の方にもお薦めするのは、効果が認められている栄養素を含んだサプリメントです。

勿論、ヘルスサプリメント、オプショナルサプリメントにも効果が認められるものもあるでしょうが、お金を掛けて摂取するなら効果が認められるものがお薦めです！

★効果が認められるサプリメントとは！？

①筋肉に必要なアミノ酸！

5大栄養素の中で、身体の構成材料になる代表的な栄養素が“たんぱく質“です。

このたんぱく質の原料となるのが“アミノ酸“なんです！

アミノ酸は20種類から構成されており、その中の9種類を“必須アミノ酸“（EAA）と呼んでいます。

この必須アミノ酸というのは、身体の中で合成出来ないので、必ず食品から摂取しなければならないのです。

特にこの9種の中でも、ロイシン、イソロイシン、バリンの3種は分岐鎖アミノ酸（BCAA）と呼ばれ、筋肉の主成分になるためアスリートは頻繁に摂取しています。

また、筋肉の分解抑制効果もあるため、カロリーを制限する減量期などにも効果を発揮します。

②血液、血流に効果的な魚油！

青魚に含まれるDHA、EPAはオメガ3脂肪酸と呼ばれ、血液をサラサラにする作用や悪玉コレステロールの減少、また血栓を防ぐ効果が認められています。

管理人が、人間ドックにて胃内視鏡を受ける際、看護士様より「血液がサラサラになる薬か、または魚油のサプリメントを飲まれていますか？」ということを聞かれた経験があり、

これは、もし出血等があった場合に止血する参考に聞かれたと思うんですが、やはり上記のような効果が認められるということを認識したことがあります。

③疲労回復に有効な抗酸化物質！

先程、ご説明しましたアミノ酸もトレーニング後の筋疲労の回復を促進しますが、筋肉を使うと（普通の日常生活でも）活性酸素という物質が発生し、様々な病気の原因や筋疲労の回復を遅らせることに繋がってしまいます。

そこで、その活性酸素を除去したり、酸化を抑える働きをするのが“抗酸化物質“となる訳です。

この抗酸化物質の代表的なものは、ACEと呼ばれるビタミンA、ビタミンC、ビタミンEのマルチビタミン類。よく聞かれるものではポリフェノール、緑黄色野菜に含まれるカロテノイドなどが有名なものです。

まとめ

★サプリメントは3つに分けられる！

ベースサプリメント（身体を構成する、または機能を円滑にする栄養素を含む）、ヘルスサプリメント（健康と美容をサポートする）、オプショナルサプリメント（身体にプラスになる目的で選ぶ）に分けられる。

★目的を筋肉、血流、疲労回復というテーマによる選び方も！

身体の構成材料、血液成分、疲労回復など、各自の改善テーマに合わせてサプリメントを選ぶことも必要となる。

★効果が認められるサプリを選ぶ！

今現在、沢山のサプリメントが市場に出ていますが、やはりベースサプリメントのように、効果、効能が実証されているものを選ぶことが必要だと思います。

ご拝読ありがとうございました🙇‍♀️

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　巷の話題は、WBC大谷選手の規格外の2HR💦で持ちきりですが笑、地元広島東洋カープもこの11日（土）から地元に帰り、オープン戦（対ヤクルト）がマツダスタジアムで開催されます。

そこで2023年シーズンを前に、全国のカープファンに贈る！　管理人が独断と偏見にて決めました2023年◯秘情報？をお伝えいたします（全く大袈裟なことではありませんが🙇‍♀️）

★2023年、カープここが変わった3選です！

①誰か分からない！？

②種類が減った！？

③薄いし、透ける！？

是非、最後までお読みくださいませ🙇‍♀️

さて、やって参りました！　カープ本拠地マツダスタジアム。

球場正面から入場すると

★① 誰か分からない・・！？

やはり、目に入ったのは2023年カープの“新ユニフォーム“です！

（左上がビジター用、右下がホーム用です！）

この新ユニフォーム、一目で変わったのはビジター用（レッド）の名前、背番号も赤になり、遠目には選手の見分けが付かないという問題点です😵（左上は9番、秋山選手ですが、よく見ないと分からない・）

打席に立っても、守りに付いても、遠い席のファンの方には、選手が誰か分からないはず😵

★② ユニフォーム種類が減った！？

また、応援用ユニフォームには、昨年まではハイクオリティ（マークが刺繍）とそれよりも安価なマークプリントタイプがあったのですが、今年からはハイクオリティタイプしか無いようです💦

実はこのハイクオリティユニフォームは一枚8000円（税込）になっており、結構なお値段ですよね・・

なんですが、明らかに昨年までと違いがあるんですよ😵😵

★③ ハイクオリティユニフォームの生地が！？

それは“ユニフォームが薄い・・“（頭じゃあ無いです）

つまり、昨年までのハイクオリティユニフォームは厚手で、多少値段なりの高級感がありましたが、今年はやたらと透けて見えるので、（お値段以上、ニ◯リ！）から考えると、ガッカリする方がいるかも知れません　笑

特に女性の方は、春先のナイターとかは、まだ気温が低い時もありますから、身体を冷やさないよう充分お気をつけてご購入くださいませ🙇‍♀️（下に着るものもお考えください）

でも、悪いことばかりでは無く、最近は猛暑ですから、生地が薄い、隙間がある方が夏場を考えたらこれがベストかも知れませんね笑（いい方に考えましょうね🤗）

でも、もし選手と一緒の厚手のユニフォームが着たいという方は、プロ仕様ユニフォームが35000円（税込）で販売されています！

また、ショップでユニフォームを購入の際には、ユニフォームサイズのサンプルの棚があるのですが、

そして、ずっと空いて　　（流石に監督の真横とか、近くには書けませんよね・・もし、書けたなら活躍間違いなし❗️笑）

一番下側に大盛選手、羽月選手、栗林選手のサインが！（栗林選手の実績から考えると、もっと上でもいい感じがいたしますが、栗林選手の謙虚なお人柄が感じられますね🤗WBC頑張ってもらいたいです👍💪）

★追伸★ 今年は新井カープの象徴が！

広島駅から、球場に繋がる入り口のスロープがあるんですが！

そこで、今年目にするのは❗️

（管理人がチラ見した所、他の選手は◯◯選手と◯◯選手は写ってましたが？　それは皆様、球場に来てから、ご自身の目でご確認くださいませ笑）

まとめ　

★新ユニフォームは「ここはどこ？わたしはだあれ？」

ピジター用のユニフォームは、名前、背番号も赤のため、選手の見分けがつきにくいのでご注意願います。

★新ユニフォームは、ハイクオリティタイプとプロ仕様！

昨年まであった、マーク、背番号がプリントタイプのユニフォームが無くなりましたので、ハイクオリティタイプ8000円（税込）とプロ仕様タイプ35000円（税込）の2タイプとなります。

★新ユニフォームは昨年と生地が違う！？

昨年までのハイクオリティユニフォームは厚手でしたが、今年は薄手で透けますので、女性の方は前もって対策をして行ってくださいませ。

ご拝読ありがとうございました🙇‍♀️

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