ハンドアップというスイングの軌道を知られていますか！？
これはアドレスで構えたグリップの位置が高くなることを示しているのですが、どうもそれが管理人の指や肘、肩などに悪影響を与えていることに気づいたんです💦
ゴルフスイングは、テークバック（クラブを高い位置まで引き上げる）、トップ（クラブが一番高い位置にある）、ダウンスイング（トップからインパクト（ボールに当たる一瞬）まで）とあるんですが、
管理人のスイングを動画で確認した所、ダウンスイングでアドレスのグリップの位置よりインパクトではグリップ位置がかなり浮く（上方に上がる）ようになっていたんです💦
実はですね、今までの自らの認識ではこの原因としては、ダウンスイングでの膝の伸び上がりによるものだと思っていたんですが、どうやらそこでは無く、原因はハンドアップだという結論に達しました・・
これでは、重力でクラブを自然に下ろすというよりも、腕の力を使って引き下ろすということになり、手や肩、腕などに知らず知らずに負担を掛けていたということなんです。
また、ヘッドが上方に浮くことにより、軌道が横振りになることから、インパクト前後のフェースの開閉が大きくなることから、方向性も悪くなりますし、重力を利用していないためにスピードもロスしているという悪循環に陥るということなんです。
そこで今行っている改善点としては、トップからグリップ部を真下に下ろす感覚にし、さらに左腰を早めに回す（切る）ことにより、グリップ位置が身体の近くを通過することになり、回転スピードを楽にアップという狙いで行っています。（シャドースイングで）
こういうスイングにすることで、少しは指、肩、腕などに負担が掛からないようになるのではと期待しています！
皆様方もスイングというのは、自分が知らない間に少しづつ変化していくので、定期的にチェックをすることをお勧めいまします！
ご拝読ありがとうございました🙇