目指せ！3年でスクラッチプレーヤーに！

さて、コンパスをご用意出来ましたでしょうか！？

さて今回は、この110円のコンパスでゴルフにて、スクラッチプレーヤー（ハンディ0）になる方法論です！

やって頂くのは、このコンパスを使い、ゴルフをやる上に於いて、頭の中にしっかりとしたイメージを植え付けて頂く作業です。　

このイメージ作りにコンパスは必需品なんですよ🤗

例えば、スポーツには必ずスランプと言われる、好調時には何も考えずに出来ていたことが、急に出来なくなる時期が訪れることがあります・・

でも、そんな時に原点に戻り、基本を動きを再確認する動作やイメージって本当に大切なんです！

さて、それでは本題に移ります！

そのコンパスで用紙に半円を紙に描いてみて下さい。

この円を毎日、何十回、嫌、何百回もその右側から左側、左側から右側と何回も書いた円をなぞるように往復してください。

（私はこれをやりました！この作業がほんまに大切で、この半円を頭にしっかりと入れることです）

そうすると、何回往復しても鉛筆の芯が、用紙に描いている線と同じ半円を描きますよね🤗

なぜ？　ですか。

　　（そりゃ、当たり前じゃろ）　笑

手間側が針がある本体部で、上側が鉛筆の芯で円を描いている様子です。

つまり、本体部の針の部分が紙に刺さっていて動かないのですから、その本体を回せば鉛筆で描ける線はいつも円（半円）になるのです。

では、これをゴルフに置き換えてみましょう。

どうですか❗️

何かイメージが湧きませんか❗️

ここで分かって頂きたいことは、本体側の針（軸）が動かなければ、鉛筆の芯（ヘッド）は必ず同じ所を通過するということです！

つまり、ゴルフは身体の軸が非常に重要な鍵となるのです。

私のゴルフスイングに於ける“思考“はこれなんです！

これで、今のスイングを作ってきたと言っても過言ではありません！

つまり、軸を中心に回転すれば、ヘッド軌道は“円“になると言うことなんです！

もし、それが常に出来たなら、ヘッドは同じ軌道を通るために、反復性（再現性）の高いスイングになるというわけです。（飛んでいくボールの軌道が一定化されるはず）

勿論、実際のゴルフスイングで、思った方法に打ち出すには、これにプラスの考え方は必要なんですが（今後またご説明いたします）

★ボールが動かないければ、身体も動かない方がいい！

スクラッチプレーヤーの独り言④でも述べましたが、ゴルフは他の球技とは違い、止まっているボールを打つゲームです。

そのボールを思った所に打つには、自分がコンパスのように、無駄に動かなければいいと言う考えなんです。

しかしながら、多くのゴルファーの皆様は軸を中心にヘッドが回転する動作を理解していない・・

軸がスイング中に無駄に動くということが、大多数の方に起こっているのです・・

（右打の方の多くは、バックスイングで右に、ダウンスイングで左に動く）

では、軸と言われる部位で、特に意識する箇所は首後方の付け根から背骨の上部までの間で、そこを左右（身体を左右に動かさない）上下（極端に伸び上がる、沈み込む）させないような感覚で私はスイングを行っています。

勿論、幾らイメージを変えたからと言って、すぐにこれが出来る訳ではありませんし、ボールを打ちながら習得するのは相当難しいと思います。

ゴルフを今から始められる方で、本当に上達したい気持ちがあるなら、数ヶ月はボールを打つことは我慢してください！

打ったとしても、10〜30ヤードまでの短い距離です。（この距離の練習は、もう一つのゴルフの基礎を覚えるためです！　また、後日ご紹介いたします🙇‍♀️）

これは私からのお薦めですが、イメージや基本動作をしっかりと習得してから、焦らず打球練習を始めるべきです。

もし、私がゴルフを始めた時、これらに取り組んでいたなら、間違いなくスクラッチプレーヤーになるのに21年も掛かっていません笑　（少なくとも3年でなっていたと思います😵）　

さて、それでは、どこでも出来る簡単な軸ドリルの一つをご紹介いたします。

スタンスを取り、肩幅よりかなり広めのグリップで　I-SPEED （素振り用スティック）を両手に握ります。

このI-SPEEDは、練習器具としては非常に優れ物で、今後このブログでご紹介するドリルでも度々登場します🤗

スイング時のシャフトのしなり感なども、もの凄く体感出来ますし、これは管理人お薦めの練習器具の一つになります！

← 首の付け根から背骨上部を中心に身体を右側に回していきます。

★このドリルで習得出来るポイント！

① 手幅を広げることで、※腕の無駄動き（肘からグリップ部）を抑えることが出来る。

※ゴルフが上達しないポイントの一つ

② 首の付け根から背骨上部を中心に回転することで、※体幹部を効果的に使うことを体感できる。

※腕の動きを最小限に抑え、大筋群である体幹部の回転で打つのが理想

③ 自分の身体を、コンパスの動きをイメージしながら回転を繰り返すことで、反復性（再現性）の高いスイングを習得させる。

石の上にも三年・・

スクラッチプレーヤーに、私21年、長男7年、そして皆様方には3年で達成されることへの、ご参考になれば幸いでございます🙇‍♀️

益々、スクラッチプレーヤーの独り言シリーズの続編を楽しみにしてくださいませ。

ご拝読ありがとうございました🙇‍♀️